건강정보

오늘부터 깨끗하게! 사무실 칫솔 관리법


안녕하세요 OK 검진입니다!

 

여러분~

오늘 식사 맛있게 하시고 양치 잘 하셨나요?ㅎㅎ

평소에 치아관리를 잘 하기위해서는

양치를 잘 해야합니다.

 

매일 청결하게 해야 하는 양치!

 

그런데!

칫솔에 세균이 많이 살고 있다는 사실! 알고 계셨나요?

 

특히

사무실에서 사용하는 칫솔에 세균이 많다고 합니다.

 

오늘은 '사무실 칫솔 관리법'에 대해서 알아보겠습니다.

 

칫솔 관리법


 

 

칫솔에 있던 세균이 입안으로 들어가면

잇몸병의 원인이 될 수 있다고 합니다.

 

그렇다면

칫솔을 깨끗하게 관리할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요?

 

 

1. 양치 후 칫솔 깨끗이 씻기

-흐르는 물에 여러 번 씻어서 탁탁! 털어

칫솔에 있는 물기를 제거합니다.

 

2. 통풍이 잘 되는 곳에서 칫솔 건조하기?

- 서랍 안이나 연필꽂이 같은 곳에서 칫솔을 건조하면

습하고 통풍이 불가해 세균이 쉽게 번식합니다.

창가처럼 바람이 잘 통하는 곳에서 건조하는 것이 좋습니다.

 

3. 칫솔 케이스 잘 말리기

-칫솔뿐 아니라 칫솔 케이스도 신경 써야 합니다.

케이스 내부도 잘 씻고 건조하는 것이 좋습니다.

 

4. 주기적으로 교체하기

- 칫솔을 3개월에 한 번씩 교체해주는 것이 좋습니다.

 

5. 칫솔 소독/살균하기

-일주일에 한 번씩 소독/살균하는 것이 좋습니다.

 

사무실 내에서 칫솔을 쉽게 소독/살균하는 방법에는

어떤 것이 있을까요?

 

칫솔 소독·살균하는 방법


 

1. 소금

-따뜻한 물에 소금을 풀어 30동안 담가 둡니다.

이후 소금기가 남아있지 않게 헹궈서 건조합니다.

 

2. 구강청결제

-가그린 등의 구강청결제를 컵에 따라

30분동안 칫솔을 담가 둡니다.

이후 통풍이 잘 되는곳에 건조합니다.

 

3. 전자레인지

-청결한 전자레인지 안에

물기를 제거한 칫솔을 넣고

30-60초 정도 돌려줍니다.

 

이때, 너무 많이 돌리면 칫솔이 변형되거나 망가질 수 있으니

30-60초만 돌려주세요.

 

오늘은 OK 검진과 함께

사무실 칫솔 관리법에 대해 알아봤습니다.

 

직장인 분들께서는 오늘 퇴근하기 전

칫솔 살균하고 가시는 건 어떠신가요?

 

이상 OK 검진이었습니다!